PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
No GPS signal courtesy of bad weather. Ah well. Used it as an excuse for warm up. Perhaps, longer tomorrow then.
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- nejrychlejší 0mi za 6 měsíců
- nejrychlejší 0km za 6 měsíců
Nejrychlejší 0 míle běhy
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
úterý
bře 12
bře 12
bře 12
úterý
Vzdálenost
0,33míle
Čas
3:08
11:26AM - 11:29AM
Průměrné tempo
9:30minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
185
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
6,32mi/h
Kalorie
28
Nutriční ekvivalent
6 jahod
Průměrná TF
146bpm
85 - 158bpm