PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Good run! Was planning to go to Prospect Park, but sidewalks were too crowded so went to Ft Greene instead. Soo many happy doggos out. Folks brunching. Summery!
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- nejdelší trvání běhu v měsíci
- nejdelší běh v měsíci
- spáleno nejvíce kalorií v měsíci
- nejčasnější běh v měsíci
- nejvíce nastoupáno v měsíci
- největší převýšení v měsíci
- nejlepší výkon v měsíci
- nejvíce naklesáno v měsíci
Nejrychlejší 6 míle běhy
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
sobota
dub 24
dub 24
64 °F
29% rh
dub 24
sobota
Vzdálenost
6,75míle
Čas
1:05:48
Průměrné tempo
9:45minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
466
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
14%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
6,15mi/h
Kalorie
999
Nutriční ekvivalent
Téměř 2l pomerančového džusu
Průměrná TF
160bpm
95 - 176bpm
Průměrná kadence
178spm
86 - 190spm