PřáteléZavřít
    Tým Light Coral
    Jacklyn Giron

    Štítky

    Chůze

    Zajímavosti (týkající se tohoto dne)

    • nejnižší průměrná kadence za rok
    • nejvyšší maximální kadence za 3 měsíce
    • nejchladnější běh za 3 měsíce

    Fastest 2 míle walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Posledních 30 dní
    Posledních 90 dní
    Posledních 180 dní

    Kdy

    sobota
    říj 23
    53 °F
    64% rh
    říj 23 sobota

    Vzdálenost

    2,07míle

    Čas

    41:57 10:17AM - 10:58AM

    Průměrné tempo

    20:14minut na míli

    Trasa

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    90-ti denní SPI srovnání

    Index výkonnosti

    106

    Odhadovaný konec

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    získal
    59ft
    ztracený
    -19ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    x-tý nejdelší běh

    míle

    x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)

    tempo

    Průměrná rychlost

    2,97mi/h

    Kalorie

    341
    480Kalorie/hour

    Nutriční ekvivalent

    Obrovský filet z lososa
    nebo něco nezdravého...

    Průměrná TF

    111bpm
    93 - 143bpm

    Průměrná kadence

    120spm
    30 - 244spm

    Změna rychlosti během trasy

    Splity