PřáteléZavřít
    Tým Light Coral
    Jacklyn Giron

    Štítky

    Chůze

    Zajímavosti (týkající se tohoto dne)

    • nejnižší průměrná TF v historii
    • nejnižší maximální TF v historii
    • nejnižší průměrná kadence za rok
    • nejdelší trvání běhu za 3 měsíce
    • nejdelší běh za 3 měsíce
    • spáleno nejvíce kalorií za 3 měsíce
    • nejvíce nastoupáno za 3 měsíce

    Fastest 2 míle walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Posledních 30 dní
    Posledních 90 dní
    Posledních 180 dní

    Kdy

    pátek
    říj 22
    62 °F
    76% rh
    říj 22 pátek

    Vzdálenost

    2,81míle

    Čas

    52:06 8:44AM - 9:36AM

    Průměrné tempo

    18:31minut na míli

    Trasa

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    90-ti denní SPI srovnání

    Index výkonnosti

    146

    Odhadovaný konec

    4:22:00
    5k

    pace variability

    20%

    elevation profile

    získal
    108ft
    ztracený
    -75ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    x-tý nejdelší běh

    míle

    x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)

    tempo

    Průměrná rychlost

    3,24mi/h

    Kalorie

    445
    540Kalorie/hour

    Nutriční ekvivalent

    40 obřích grilovaných krevet
    nebo něco nezdravého...

    Průměrná TF

    98bpm
    72 - 121bpm

    Průměrná kadence

    125spm
    82 - 166spm

    Změna rychlosti během trasy

    Splity