PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Hard to say if my HR monitor picked this up correctly. Although my RHR finally went back down to 47, so there's that!
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- po západu slunce
- nejrychlejší 2mi za rok
- nejrychlejší 3km za rok
- nejnižší průměrná TF za rok
- nejrychlejší běh za 6 měsíců
- nejvíce kalorií/hodinu za 6 měsíců
- nejrychlejší mi úsek za 6 měsíců
- nejrychlejší start za 6 měsíců
- nejrychlejší km úsek za 3 měsíce
- nejlepší výkon za 3 měsíce
- nejrychlejší finiš za 3 měsíce
Nejrychlejší 2 míle běhy
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
úterý
říj 27
říj 27
57 °F
71% rh
říj 27
úterý
Vzdálenost
2,01míle
Čas
17:25
6:54PM - 7:13PM
Průměrné tempo
8:40minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
470
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
10%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
6,93mi/h
Kalorie
296
Nutriční ekvivalent
Celý cukrový meloun (ten s šedou slupkou a oranžovou dužinou)
Průměrná TF
119bpm
79 - 150bpm
Průměrná kadence
179spm
104 - 188spm