PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Barcelona Half done! Probably went into it with some sort of mild calf strain but, somehow managed to race it well. Official time - 1:46:04 :) I also ran my fastest 10k - finally... at 48:20. I think I deserve a lot of tapas and vermouth on tap!
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- nejrychlejší 13mi v historii
- nejrychlejší 21km v historii
- spáleno nejvíce kalorií za rok
- nejvíce nastoupáno za rok
- nejlepší výkon za rok
- nejvíce naklesáno za rok
- nejrychlejší mi úsek za 6 měsíců
- nejrychlejší km úsek za 6 měsíců
- nejdelší běh za 3 měsíce
- nejrychlejší běh v měsíci
- nejvíce kalorií/hodinu v měsíci
- nejčasnější běh v měsíci
Nejrychlejší 13 míle běhy
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
neděle
úno 11
úno 11
42 °F
54% rh
úno 11
neděle
Vzdálenost
13,11míle
Čas
1:46:04
Průměrné tempo
8:05minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
639
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
8%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
7,42mi/h
Kalorie
1167
Nutriční ekvivalent
Celé pečené kuře
