PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Insanely slow cool down. Drenched in sweat. Almost felt like crawling home. Could not be bothered to continue running to the front door.
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- nejtěžší kopce za rok
- nejnovější běh v měsíci
Nejrychlejší 0 míle běhy
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
pondělí
bře 20
bře 20
74 °F
32% rh
bře 20
pondělí
Vzdálenost
0,13míle
Čas
1:44
5:10PM - 5:11PM
Průměrné tempo
13:45minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
0
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
23%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
4,36mi/h
Kalorie
14
Nutriční ekvivalent
5 kuliček hroznového vína
Průměrná TF
145bpm
90 - 168bpm