PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Lost this run to Garmin. Didn't transfer to GC. Went out to Meudon to try and scout the Eco-Trail route for March 19th, but the group got lost. On and off rain and quite cold! Not the most enjoyable run. Lots of stopping and wandering back and forth as well.
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
Nic zajímavého
Nejrychlejší 6 míle běhy
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
úterý
bře 1
bře 1
bře 1
úterý
Vzdálenost
6,58míle
Čas
1:20:11
Průměrné tempo
12:11minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
344
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
4,92mi/h
Kalorie
495
Nutriční ekvivalent
0,5 kg ceviche (marinované mořské ryby)
