PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Really just something to end the long break. Overdue to start another streak. Might have to wait until the 10th.
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- nejrychlejší 1mi za 3 měsíce
- nejrychlejší 2km za 3 měsíce
- nejrychlejší běh v měsíci
- největší převýšení v měsíci
- nejchladnější běh v měsíci
Nejrychlejší 1 míle běhy
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
sobota
čvc 4
čvc 4
74 °F
70% rh
čvc 4
sobota
Vzdálenost
1,42míle
Čas
12:05
2:57PM - 3:09PM
Průměrné tempo
8:32minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
450
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
8%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
7,03mi/h
Kalorie
132
Nutriční ekvivalent
sklenice odstředěného mléka
