PřáteléZavřít
    Tým Light Coral
    Jacklyn Giron
    Miserable out today. Had weird chest pain all day, but seemed to let off during my treadmill run. Taking it nice and easy. Really happy I got in an 8miler yesterday.

    Štítky

    Pás
    Recovery

    Zajímavosti (týkající se tohoto dne)

    • nejnovější běh v měsíci

    Nejrychlejší 2 míle běhy

    • 7:25/mi
       
      8/03/09
    • 7:32/mi
       
      6/13/10
    • 7:41/mi
      174bpm
      10/02/13
    • 7:44/mi
       
      8/04/09
    • 7:49/mi
      168bpm
      5/23/12
    • 8:03/mi
       
      5/01/10
    • 8:05/mi
       
      5/30/19
    • 8:06/mi
       
      1/27/14
    • 8:10/mi
      173bpm
      12/31/17
    • 8:12/mi
       
      9/24/12
    • 8:14/mi
       
      5/30/10
    • 8:14/mi
      177bpm
      4/30/15
    • 8:15/mi
       
      4/17/10
    • 8:17/mi
      172bpm
      7/06/12
    • 8:18/mi
       
      12/07/10
    • 8:19/mi
       
      5/21/10
    • 8:20/mi
      178bpm
      6/28/12
    • 8:21/mi
       
      4/20/10
    • 8:26/mi
       
      10/08/12
    • 8:26/mi
      169bpm
      1/19/14
    • 8:27/mi
      168bpm
      10/31/17
    • 8:29/mi
      171bpm
      3/27/13
    • 8:29/mi
      171bpm
      1/14/14
    • 8:30/mi
       
      4/28/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      11/17/12
    • 8:33/mi
      173bpm
      8/15/12
    • 8:34/mi
       
      10/31/12
    • 8:34/mi
       
      8/04/12
    • 8:34/mi
       
      2/06/13
    • 8:35/mi
      165bpm
      4/30/13
    Posledních 180 dní
    Posledních 365 dní
    Posledních 730 dní

    Kdy

    úterý
    úno 26
    úno 26 úterý

    Vzdálenost

    2,30míle

    Čas

    22:30 5:03PM - 5:25PM

    Průměrné tempo

    9:47minut na míli

    Trasa

    90-ti denní SPI srovnání

    Index výkonnosti

    406

    Odhadovaný konec

    4:22:00
    5k

    x-tý nejdelší běh

    míle

    x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)

    tempo

    Průměrná rychlost

    6,13mi/h

    Kalorie

    202
    540Kalorie/hour

    Nutriční ekvivalent

    50 třešní
    nebo něco nezdravého...