PřáteléZavřít
Tým Light Coral
Jacklyn Giron
Huh. Thought there would be more variability in my pacing... guess it was pretty steady. Super low Avg HR for me too!
Zajímavosti (týkající se tohoto dne)
- během západu slunce
- největší převýšení za 6 měsíců
- nejchladnější běh za 3 měsíce
- nejrychlejší 5mi v měsíci
- nejnovější běh v měsíci
Nejrychlejší 5 míle běhy
- 6:31/mi1/18/10
- 6:33/mi1/15/10
- 6:51/mi1/11/10
- 7:41/mi175bpm3/16/19
- 8:20/mi7/20/09
- 8:32/mi6/22/10
- 8:32/mi7/25/12
- 8:33/mi12/08/09
- 8:35/mi2/25/10
- 8:35/mi159bpm5/24/18
- 8:36/mi181bpm9/03/13
- 8:39/mi8/07/14
- 8:45/mi172bpm9/03/16
- 8:45/mi168bpm3/22/18
- 8:45/mi5/18/12
- 8:48/mi2/12/13
- 8:48/mi5/17/12
- 8:49/mi9/06/14
- 8:49/mi169bpm5/19/12
- 8:51/mi169bpm12/15/13
- 8:52/mi6/19/11
- 8:52/mi10/16/12
- 8:53/mi156bpm11/20/18
- 8:54/mi9/10/12
- 8:54/mi5/12/12
- 8:55/mi6/06/14
- 8:55/mi173bpm6/16/16
- 8:56/mi165bpm9/26/14
- 8:56/mi6/16/15
- 8:57/mi165bpm3/08/19
Posledních 180 dní
Posledních 365 dní
Posledních 730 dní
Kdy
pátek
říj 25
říj 25
53 °F
45% rh
říj 25
pátek
Vzdálenost
5,73míle
Čas
52:12
5:25PM - 6:17PM
Průměrné tempo
9:06minut na míli
90-ti denní SPI srovnání
Index výkonnosti
499
Odhadovaný konec
4:22:00
5k
pace variability
5%
x-tý nejdelší běh
míle
x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)
tempo
Průměrná rychlost
6,59mi/h
Kalorie
478
Nutriční ekvivalent
0,5 kg ceviche (marinované mořské ryby)
Průměrná TF
156bpm
88 - 169bpm