PřáteléZavřít
    Tým Light Coral
    Jacklyn Giron
    Run up Cerro San Cristobal. Garmin died. Had to take Chris' aggregate stats, which isn't entirely accurate for my pace, but damn close.

    Štítky

    Garmin
    Hills
    Humid

    Zajímavosti (týkající se tohoto dne)

    • nejrychlejší 7mi za 6 měsíců
    • nejrychlejší 12km za 6 měsíců

    Nejrychlejší 7 míle běhy

    • 8:17/mi
      170bpm
      5/16/19
    • 8:25/mi
       
      12/10/09
    • 8:34/mi
      165bpm
      6/07/18
    • 8:49/mi
       
      11/26/12
    • 8:50/mi
      178bpm
      5/03/18
    • 8:51/mi
       
      6/02/14
    • 8:56/mi
      172bpm
      9/02/16
    • 8:57/mi
      173bpm
      1/14/17
    • 8:58/mi
      166bpm
      5/08/18
    • 8:59/mi
       
      5/03/12
    • 9:00/mi
      161bpm
      5/31/18
    • 9:03/mi
      163bpm
      7/16/19
    • 9:04/mi
      173bpm
      1/24/18
    • 9:06/mi
      164bpm
      11/01/18
    • 9:07/mi
      156bpm
      7/10/18
    • 9:08/mi
      160bpm
      7/03/18
    • 9:08/mi
       
      10/21/15
    • 9:09/mi
      153bpm
      3/12/19
    • 9:11/mi
      168bpm
      3/20/19
    • 9:13/mi
      166bpm
      3/12/14
    • 9:15/mi
      175bpm
      12/17/17
    • 9:16/mi
      159bpm
      10/10/18
    • 9:17/mi
      162bpm
      6/26/18
    • 9:18/mi
      171bpm
      9/21/14
    • 9:19/mi
      169bpm
      3/16/18
    • 9:19/mi
      172bpm
      7/30/16
    • 9:20/mi
      160bpm
      7/11/18
    • 9:21/mi
      165bpm
      10/18/15
    • 9:22/mi
       
      5/04/10
    • 9:23/mi
      164bpm
      10/24/14
    Posledních 180 dní
    Posledních 365 dní
    Posledních 730 dní

    Kdy

    sobota
    led 14
    led 14 sobota

    Vzdálenost

    7,48míle

    Čas

    1:12:00 8:24AM - 9:36AM

    Průměrné tempo

    9:38minut na míli

    Trasa

    90-ti denní SPI srovnání

    Index výkonnosti

    479

    Odhadovaný konec

    4:22:00
    5k

    x-tý nejdelší běh

    míle

    x-tý nejrychlejší běh (na podobnou vzdálenost)

    tempo

    Průměrná rychlost

    6,23mi/h

    Kalorie

    720
    600Kalorie/hour

    Nutriční ekvivalent

    6 kusů tuňáka sashimi
    nebo něco nezdravého...